현대 사회는 끊임없는 변화와 예측 불가능한 도전으로 가득합니다. 개인은 직장, 가족, 경제적 압박, 사회적 관계에서 다양한 스트레스 요인에 노출되며, 때로는 예상치 못한 위기와 어려움을 경험하기도 합니다. 이러한 상황에서 많은 사람들은 좌절하거나 무기력해지기 쉽지만, 일부 사람들은 놀라운 회복력과 적응력을 보이며 어려움을 극복하고 더욱 성장합니다. 이러한 능력을 가리켜 ‘심리적 복원력’이라고 합니다. 심리적 복원력은 스트레스, 시련, 외상과 같은 … Read more